ZUMBAレッスンの後のさとう式プチレッスン。
2週連続でご参加いただいた方も❤
こちらのスタジオは、
インストラクターのまゆこさんのお人柄もあると思うのですが、
初めての人でも、常連メンバーさんも受け入れてくれて、
前から通ってた？？
みたいな感じでした。
私は運動が苦手なのですが、
まゆこさんが、
「ZUMBAはメンタルに良い」
とおっしゃっていて、
体験してその意味が分かりました。
ダンスができなくたって、
笑って体を動かしていると、
イヤなこと、心配ごともどこかに吹き飛んでしまいます。
面白いですね～
次回はシューズ持参で参加するぞ！
