”7月19日(木)新潟で講座します” | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

 

 

 

歩くことは生きること…という《YURUKU ウォーキング》

さとう式とも共通点が多いと感じています。
実は前からちょっと気になっていました。

そこで、YURUKUインストラクターの舞さんに新潟で開催していただくことに!

お試し体験講座的な「バランス講座」もあります。


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