歯磨きは毎日のことだから、安心して使える歯磨き剤を | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

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新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

さとう式リンパケアは歯科医が考案したケア。
肩こり解消とか小顔とか、最近では頭皮ケアで毛が生えてきた!なんてことまでできちゃうんですが、
元々は顎関節症の患者さんのために考案されたものなんです。

私は子供のころから歯並びが悪いのがコンプレックスでした。
しかも大人になると噛みしめ癖が強いこともあり、歯並びはどんどん悪くなるし、口の開け閉めの時に顎も痛くなるし・・・で、28歳くらいの時に歯列矯正をしました。
痛いのを我慢し、時間とお金をかけたので、歯(口腔)に関してはとっても関心があります。

歯並びが良くなると、今度はが気になってきます。

市販の歯磨き粉で「歯を白く」「ステイン除去」と謳っているものが多くありますが、
これらに入っているものは研磨剤ラウリル硫酸ナトリウム


研磨剤は歯を削ってしまい、傷ができるのでかえって着色しやすくなったり、エナメル質まで薄くなるなどホワイトニングと歯の健康のためには逆効果!
ラウリル硫酸ナトリウムに関しては、調べれば健康に悪影響なのがよく分かります。

あと、スクラブ(つぶつぶ)入りの歯磨き粉。
あのつぶつぶが歯周ポケットなどに入り込んで、溜まっちゃうんですって~叫び

私、以前にスクラブ入りの洗顔料を使って、粒粒が目に入って取れなくなってしまい、眼科に行ったことが2回もありますあせる
きっとあんな感じで取れなくなってしまうんでしょうね~

私が今使っている歯磨き剤は、研磨剤や発泡剤などが入っていない、安心して使えてホワイトニング効果と歯を強くする効果のあるこちら↓

薬用 ポリリン ジェル WX 1本 50g [ヘルスケア&ケア用品]



使う量も、ほんの少しで良いので経済的。

それからスペシャルケアに使うのがこちら↓

リジェンティス ポリリンホワイトEX スターターキット ポリリンホワイトEX:医薬部外品・薬用歯磨き(内容量19mL) 特殊表面加工スポンジ歯ブラシ:20個入 医学博士が研究開発



ポリリンの液体を専用スポンジにつけて歯をキュキュっとこするように使います。
歯ブラシでは取れない、コーヒーなどの着色が簡単に取れて、
磨いた後のスポンジが茶色くなります。

この2つは何年も愛用していて、セミナーの時にも希望者には販売していますニコニコ

最近はこんな風に、あらかじめスポンジに液体をしみこませてあるタイプも↓

ミュゼホワイトニング ポリリンキューブ




安心して使える歯磨き剤を探している方にはポリリンがオススメです音譜

さとう式リンパケアって何?と思った方は、こちらもご覧になってください。
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