足のむくみを解消して、足首を細く | アラフォーから始めるがんばらない美容&健康セルフケア

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新潟 富山でさとう式リンパケア講座を開催しているインストラクターHaruyoが、自分でできるケアを動画で紹介。エクササイズや筋トレは必要なし!【筋肉をゆるめる】ことで、肩こり・腰痛・骨盤のゆがみなどを改善し、小顔・リフトアップ・バストアップ・ウエストダウンも。

昨日は“無料セミナー”と“セルフケアレッスン”でした。

セルフケアレッスンでは、基本の耳たぶ回しリンパケアだけでなく、フェイシャルリフトアップ、バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ、スラリ脚など、全身のケアをお伝えしています。

その中でも、昨日のスラリ脚のセルフケアでは、たった2分ほどでお客様もびっくりの結果だったので、ご紹介します。

右足のみセルフケアをした段階での写真です。
むくみがスッキリとれて、足首がキュッと細く引き締まりました。
リフトアップ 小顔矯正なら 顎関節症も楽になる 新潟市 耳たぶ回しリンパケア講座

後ろから見ても、アキレス腱がハッキリ分かるようになりました。
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脚が細くなるだけでなく、リンパの流れが良くなっているので、足踏みをすると右足だけ軽くなります。


この後はもちろん、左脚のケアもしましたよ♪

さとう式リンパケアって何?と思った方は、こちらもご覧になってください。
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