毎日１日三回スクワット、筋トレ、腹マヂサージ他色々100回ずつ継続中
喘息あるもんでランニングが出来ず、刺青あるけジムも行けず自分でやるしかないけど頑張っております
体重減らすより筋肉付けた方が一番いい
体動かすとストレス発散にもなるし疲れから爆睡するけ充実はするよーん
チビごろうの為にも体力作り頑張るべ
子供産むと骨盤が開くけ肉付きやすいのを実感だなー
あとは親にも言われるけど、もう年齢もこんなやけ仕方ないのさww
継続は力なり
ダイエット組の皆、なんか変化あったら報告待ってまーす
Candyからの投稿