本日の
りんご🍎は皮付きのまま投入〜
朝スムージーは
りんご🍎
バナナ🍌
キウイ🥝
豆乳で、
レモン汁🍋を入れて
もちろん お砂糖なし
フルーツの甘みで充分です👍
りんご🍎は皮付きのまま投入〜
グラスにタップリの量が出来ました‼️
キウイ🥝が入ると酸味も効いて
爽やか〜な飲み心地です👍
美味しい
家以外では常にマスクなので
笑顔が、どっか行っちゃったような
なんか口元が緊張感無くなって
への字にタルみそう。。
終息して、マスクなしで
笑顔で好きな人に会える日の為に
内側から
野菜、お肉、栄養バランスの良い食事
外側から
今はエステも行けないので
最強セルフケア💪
家時間がタップリある時に
更に、習慣化になるように
やるぞう
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しばらくの間、体験、レッスン
お休み頂きます
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東京葛飾区内自宅にて
チョークアート体験レッスン