こんにちは～ヨガ育☆つめ育の育代です。
昨日は振休の娘とデート、ご褒美もここまでー！！
休みが体に染みついてますが、ダラダラもここまでー！！
（GW明けはだいたいみんな太る・・・）
交感神経と副交感神経
緊張とリラックス
どちらも極端になってはバランスが崩れます。
ここ２，３日も不安定な天気が続いてますが心と体のバランスはいかがでしょうか？
パッとしない方～
まずは、動く！動かす！！が大切。
体に酸素を送ってあげましょー♪
★おとなヨガ
5/11（金）残席２名様
5/17（木）残席2名様
5/25（金）満席
10：15～11：30
住まいるCafé北四番丁
定員4名様
参加費 初回1000円
単発１７００円
３回チケット購入で
一回１５００円となります。
少人数で開催しております、お早めにお申し込みください。
ご夫婦で参加・男性の参加お問い合わせください。
お申し込み＆お問い合わせ
oyakoyogaiku@gmaiｌ.com
090-3368-8352
「7ヶ月からのおやこヨガ」
産まれてから幼稚園に入るまでのあっという間だけど、
大切な時期（その後の子供の生きやすさに大きく影響）
そんなかけがえのない、でも大変な乳幼児期～をおやこヨガを通して過ごしてみませんか？
●北四番丁教室 月1回
5/24（木）
10：15～（ヨガ後絵本を読みます）
場所 住まいるＣａｆé北四番丁
（南北線北四番丁駅すぐ）
募集人数 4組様
対象年齢 おおよそ7か月（お座りできるのが目安）～未就園児
参加費 1000円（初めての方）
2回目以降はチケット制になります。
（3回チケット1500円×3）
お申込みはこちら
oyakoyogaiku@gmail.com
０９０－３３６８－８３５２
少人数での開催となりますのでお早めのお申込みをお待ちしております。
（3日以内に返信がない場合はお電話にてお問い合わせください）
おやこヨガ指導者養成講座
仙台講座は現在個別のみ受け付けております。
＜マンツーマン指導者養成講座＞
（基礎講座）・（認定講師講座）を仙台でご希望の方は
◆資料請求フォーム
https://ws.formzu.net/dist/S26690468/
◆仙台受講申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S14613099/
※↑仙台での講座希望の方はこちらのフォームからお願いいたします。