おとといは久々にピラティスをやりました
以前10年前からやっていましたが
ここ4年位 辞めていて
（鬱がしんどかったから）
再開です
身体が 異様に 重たくなった
体重が以前やっていた頃より
10キロ位増えてしまい ´ཀ`」
運動したくて 再開です
以前やっていた頃 ピラティスって
効いてるのかなぁ？⁇と感じるくらい
割と楽に出来てた
でも 今回やったら キツくて
ああ、あの頃ちゃんと 筋肉あったんだなと
思った
以前からの 仲間とも 会えて
人を信じられるようになった自分で
真っ暗闇じゃないって 分かった世界で
生きてる自分が嬉しくて
50分の この時間が たのしかった
現実は 同じなんだけど
（あたしは 体重増で歳くったけど）
わたしの 世界の見方が変わって
嬉しい