マスター中に
ワークで
22期の師匠
講師のあきこさんの誘導のもと
吸って 吐いて～～ 吸って… 、
はい、止めて止めて止めて止めて…。
はい吐いて～～ふぅぅぅ～～
と 長く息を止めて
苦しいくらいまで止めて
そして吐く という ことをやりました
お金も同じ 入ったら出す 止めると苦しくなると いうことを 教えてもらった。
愛情もお金も 惜しまず出す
受けとる
この流れというか、循環のサイクルを
止めないこと が 大切なのかなと ふと
思いました。
わたしは 損したくない の人 でした。
自分が 損することはしたくない
損しないように損しないように
損しないように 見張ってた
他の人と自分を
自分だけが 損したように感じると
腹がたったり イライラしたり
でも そんなことはなかった
みんな 何かしらの損をひきうけていて
(損というか役割というか) 何かしらの
ことをしてくれてる
(仕事で言えば
気づいたらコピーをとってくれてたり
掃除してくれてたり
ものを補充してくれてたり )
出して 受け取って 出して 受け取って
このサイクルを 惜しまず やったら
いいのかなと 思った。
役にたとうたとう としないで
無理なく出来ることやって
出し惜しみせずにね。
わたしは 出し惜しんでたかなと思った。
愛情を 損したくないから
だから損してもいいなんだ
損してもいいから やる
だって損しないから(^_-)☆
また入ってくるから
傷ついたり 何かを思いこんでたりすると
このサイクル みたいなのが
うまく 回っていかない のかなぁと
思った。なので
損してもいい
改めて 言ってみた
大丈夫 大丈夫
損しないから
ワークで
22期の師匠
講師のあきこさんの誘導のもと
吸って 吐いて～～ 吸って… 、
はい、止めて止めて止めて止めて…。
はい吐いて～～ふぅぅぅ～～
と 長く息を止めて
苦しいくらいまで止めて
そして吐く という ことをやりました
お金も同じ 入ったら出す 止めると苦しくなると いうことを 教えてもらった。
愛情もお金も 惜しまず出す
受けとる
この流れというか、循環のサイクルを
止めないこと が 大切なのかなと ふと
思いました。
わたしは 損したくない の人 でした。
自分が 損することはしたくない
損しないように損しないように
損しないように 見張ってた
他の人と自分を
自分だけが 損したように感じると
腹がたったり イライラしたり
でも そんなことはなかった
みんな 何かしらの損をひきうけていて
(損というか役割というか) 何かしらの
ことをしてくれてる
(仕事で言えば
気づいたらコピーをとってくれてたり
掃除してくれてたり
ものを補充してくれてたり )
出して 受け取って 出して 受け取って
このサイクルを 惜しまず やったら
いいのかなと 思った。
役にたとうたとう としないで
無理なく出来ることやって
出し惜しみせずにね。
わたしは 出し惜しんでたかなと思った。
愛情を 損したくないから
だから損してもいいなんだ
損してもいいから やる
だって損しないから(^_-)☆
また入ってくるから
傷ついたり 何かを思いこんでたりすると
このサイクル みたいなのが
うまく 回っていかない のかなぁと
思った。なので
損してもいい
改めて 言ってみた
大丈夫 大丈夫
損しないから