自信ってつけるものじゃなくて
自信を無くさせてる思い込みを
一つ一つ手放していけば
自然にあるものなんだなぁって思った。
わたしはダメなんだとか、
わたしは愛されてないとか
ってたぐいの思い込み
これらを手放していけば
おのずと あるもの って気がする
最近のわたし
ずいぶん 自分を出せるようになった
こころを開けてきたかな
でも まだ怖い
人を信じきってないのか？よくわからん
何も言えないチキンだったわたしが、
最近戦闘系に変わってきた
おさえていたものの蓋が取れてしまったようで、先週は人の些細な言葉にイライラしたり、否定されたような気がして 怒りが噴出した 八つ当たりもした
怒りの噴出に心臓がばくばくした
怒りに我を忘れ 目の前のことに急に集中出来なくなった
何でこんなに 怒ってるの？
何にこんなに怒ってるの？
何日間か自分に問いかけた
ああ 苦しい
疲れた～～
わたしは身体も疲れやすい
それは 前から
身体は 心が楽になるにつれて 徐々に楽になってきてはいるが まだ 完全じゃない
批判されるのが怖い！
否定されたくない！
↑これが 怖いんだ これが嫌なんだ
批判されてもいい
否定されてもいい
って言ってみても、やっぱり嫌だ
自信を無くさせてる思い込みを
一つ一つ手放していけば
自然にあるものなんだなぁって思った。
わたしはダメなんだとか、
わたしは愛されてないとか
ってたぐいの思い込み
これらを手放していけば
おのずと あるもの って気がする
最近のわたし
ずいぶん 自分を出せるようになった
こころを開けてきたかな
でも まだ怖い
人を信じきってないのか？よくわからん
何も言えないチキンだったわたしが、
最近戦闘系に変わってきた
おさえていたものの蓋が取れてしまったようで、先週は人の些細な言葉にイライラしたり、否定されたような気がして 怒りが噴出した 八つ当たりもした
怒りの噴出に心臓がばくばくした
怒りに我を忘れ 目の前のことに急に集中出来なくなった
何でこんなに 怒ってるの？
何にこんなに怒ってるの？
何日間か自分に問いかけた
ああ 苦しい
疲れた～～
わたしは身体も疲れやすい
それは 前から
身体は 心が楽になるにつれて 徐々に楽になってきてはいるが まだ 完全じゃない
批判されるのが怖い！
否定されたくない！
↑これが 怖いんだ これが嫌なんだ
批判されてもいい
否定されてもいい
って言ってみても、やっぱり嫌だ