いつもブログを読んでくださりありがとうございます(*´꒳`*)
新潟県三条市で演劇と耳つぼの講師
歩くアトリエKaFuKaの《ちゃんみか》こと岡田美香です
昨日、3ヶ月モニターが無事に終了しました
思えばこの3ヶ月
お互いのスキルアップになるように色々なことを試行錯誤してきました。
絵美ちゃんが三脚を購入して動画撮ったりしたね
週に一度、会える分たくさんお話しもしました
お互いにバレーボールをしているから
体感を鍛えたことでパフォーマンスの向上にも繋がったよね
できなかったキープもできるようになり
使わなかった筋肉を使えるようになりました
体重を落とすこと
が目的ではなく、日常で意識できるように
細かく「こうしよう」「ああしよう」を伝えてきました。
結果は・・・！！！？
お腹、お尻まわり、太もも後ろ側と内側を意識してたこともあり
ズボンのサイズダウンに成功！！！
ただ…
洋服がダボっとしているから分かりにくいっ！！！
サイズも測っていたわけではないので
数字として伝える事ができなかったのが
今回のモニター反省点でした
絵美ちゃん、ごめんね〜
絵美ちゃんのご協力のおかげで
どういうスタイルで今後やっていきたいか、
声かけや進め方など
とっても勉強になりました
今後もスキルアップの為に
ご協力してくださるモニターさんを募集します。
冬場は雪で来られないなども考えられるので、
モニターさん募集は来年の4月からスタートします
ちゃんみか特別メニュー
疲労回復パーソナルトレーニング
➕
耳ツボ施術・人体ツボ施術
週に一度、お会いして90分メニューを行います。
3ヶ月で身体の変化を感じましょう
お問い合わせは
【歩くアトリエKaFuKa】
お電話はコチラ→070-6674-7221
メールはコチラ→atelier.kafuka@gmail.com
お電話は繋がりにくいのでメールをオススメします
では、また。
KaFuKa
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