こんにちは(*´▽｀*)
カウンセラー、
フラワーエッセンス花療法士の弓子です。
私です
カウンセラー歴は1３年目。
のべカウンセリング実績は
3000件以上。
自分自身も30歳を超えてから
毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきました
ただいま45歳
43歳で結婚して結婚３年目。
何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしています
アダルトチルドレンがやりがち
人間関係がうまくいかない態度
小学校低学年の男の子がバスのICカードの残高が足りず
運転手さんから威圧的な態度を受け、
炎天下の中、２時歩いて帰った
というニュースをネットでみたから。
その中に、気になる部分があった。
記事から引用します。
このバスを運行していた40代の男性運転手が注意をしたところ児童が下を向いたため、男性運転手は児童の顎を触り「こっちを向いて」と顔を上げさせたうえ、強い口調で謝罪と両親への報告を求めたということです。
引用おわり。
この小学校低学年の児童がどういう気持ちで下を向いたのかはわかりません。
ですが、このだまって下を向くって
アダルトチルドレンが思っているのと
世間がどう解釈するのかに天と地ほどの隔たりがあるといつも思うのです。
そして、アダルトチルドレンはそれを知らない。
誤解されてしまう。
今日は、ここについて書きますね。
乱文ですがお許しください。
強い口調で注意されて「下を向く」
私、カウンセリングを受けて自分を変えるまではずっとそうだった。
人に何かきつく注意されると頭の中が真っ白になってしまってフリーズしてたんです。
ただただショックを受けて、言葉が出てこない。
注意してきた人の顔を見ることも出来ずに下を向いていました。
それを、私以外の人も「私がショックを受けているから下を向いている」
ことを分かってくれているとずっとおもっていたんですよね。
だけど、２４歳で美容部員になったとき
いつものように先輩にきつく言われて下を向いたら
「注意されても謝らない」
「態度が悪い！」
「すぐにふてくされる！」
と自分の思いもよらぬことを言われたんですよ。
そこで、人に何かを言われて
黙って下を向くことが
世間の人には「ふてくされた態度」だと思われることを知りました。
それくらい世間知らずだった。
これってアダルトチルドレンあるあるです。
世間に誤解される
自分が失敗した時、傷ついた時
恥ずかしい思いをしたときなど
頭が真っ白になって言葉が出てこなくて
フリーズして下向いて黙っちゃう。
ふてくされてるわけじゃない。
ショックを受けているだけなんです。
でも世間はそう思ってくれない。
いい大人がなにを黙って下を向いてるんだ
態度が悪い、
ふてくされている
と思われる。
だれも、その人の心の中で起こっている
ショック、フリーズなんて気づいてくれない。
家庭環境が悪くて、あたたかなコミュニケーションを知らずに育っていると
ショックを受けたときにフリーズして下向いちゃう人って多いのよ。
私も自分がカウンセラーになり講座をはじめて、
クライアントさんが「自分が今までやってきたこと」が自分の人生を苦しくしていたんだって知った時にフリーズするのを観てきました。
ただ静かにショックを受けているだけ。
ふてくされているわけじゃない。
同じ経験をしてきた私にはわかる。
だけど、これは世間の人は分からないなっていうのも、自分がメンタル整ってからは理解できるようになりました。
メンタルがすこやかなら注意されたら「すみません」ってすぐに言えるから。
それが当たり前だっておおくのひとは思う。
だから、そうでない人は態度悪いって思われて、
それを直接とがめられなくても
「あの人はな・・・」って思われる。
こんなふうに、人間関係うまくいかない態度を知らず知らずアダルトチルドレンはとっている。
こういうの心理学のテキストにも載ってないこと。
だけど、人間関係円滑にやっていくには当たり前に知っておくべきことで
フリーズする人はどうすればいいのかもカウンセリング、講座で伝えていっています。
知識を収集するだけでは漏れている大事なことっていっぱいある。
それを知らずに、穴のあいだ器に知識というお水をいれても漏れ続けるのよ。
そして、こういうのに気が付いても
嫌われたくなくて伝えないカウンセラーもいると思うのね。
だけど、私は嫌われてもいいから
クライアントさんが幸せになるために「これ言ったら傷つくな」と分かってもいうときはいいます。
私が嫌われても、クライアントさんが幸せになってくれたらいいし
あとから「ショック受けたけど、いってもらえてよかった。
言ってもらえなかったら結婚できてなかった」
って言ってもらえる
「はじめて教えてもらいました」
「こんなこと言ってくれるひといないです」
って言われるんだけれど
きっとみんな「出来て当然」って思ってるからなのよ。
出来て当然のことができないと、
わざとやってると思われる。
でも、出来て当然に分類されることが漏れているのがアダルトチルドレン。
私がそうだったから誰よりもよくわかる。
自分が知らなかったこと
やらかしてたこと
自己啓発本に書いてある「さらに前手のこと」
こういう細かいところから
大きな夢を叶えることまで
本当に幅広く、クライアントさんお一人お一人にあわせてお伝えします。
「知らないからやってしまってました」
はもう卒業しよう。
幸せな人が知っていることをあなたも当然にしちゃいましょう。
知らないことを知る、
それは自分できづくのは難しいよ。
４０歳まで知らなかったこと
知ろうとしてこなかったことに気づくって難易度めちゃくちゃ高い。
私はカウンセラー養成講座を受講して
知らないことだらけで、
「だから自分は苦しかったんだ」ってわかった。
自分なりに情報収集しても、
「自分が知りたい、じぶんにとって都合のいいこと」を仕入れるもの。
聞きたくないことは聞かないし
見たくないものは上手に避けてきました。
覚悟して勉強したら、「アイタタタ」って思うことがいっぱいあったけれど
それを避けて今の私はありません。
知るべきことを知って、
自分を変えていった。
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