輝きをあきらめたくない大人女子のための
少しずつだからこそ確実に自信がつく
NLP・コーチング
心のシェイプアップトレーナー まみりんです。
☆本日の輝きエッセンス☆
【夏バテしないように。】
キラキラ指数☆
ほんとに 暑い日々です。
いろんな人にお会いしますが
「夏バテしてないですか？」
とか
「夏バテしないように気を付けてくださいね」
と言っていただきます。
ほんとに
夏バテとか 熱中症、やばいですもんね。
ですが、
脳のクセからいうと
この言い方って
「夏バテ」を引き寄せます。
「夏バテ」をしないように。
というのは
「夏バテ」をしている自分を一度想像してるんですね。
例えば、
「パレードで
ミニーちゃんと一緒に踊ってるミッキー」を
想像しないでください。
と言われたら
ミッキーとミニーちゃんが出てきますよね。
これと同じように
「○○しないでください」
というのは
「○○」の部分を想像してしまうんです
つまり、
脳内でイメージしてるんです
イメージしたことは
現実になります
だから
「夏バテしないように」
では
「夏バテ」しちゃうんです
では
どうしたらいいの？ということですが
「夏バテしないように」の後に
「してほしいこと」を続けるといいんです
「しっかり水分を取ってください」
「ゆっくり休んでくださいね」
などというように。
否定形だけではなく
肯定的な言い方をプラスしてくださいね
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