:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
90キラキラ☆彡
『あらかじめ、パターンを用意する』
急に時間が空いた時や
面倒くさくなって動きたくないけど、動かなきゃと思う時
あらかじめ ○○になったときは △△する
とか
□□するときは、ついでに××もしておく
など
あらかじめ 自分の癖や気持ちから
パターンを決めておく。
そうすると、
”どうしよう” ”何しよう” が減って
精神衛生上 よろしいかと思う今日この頃。
自分が 素直に動いてくれるパターンを見つけてみよう。
*☆*:;;;:*☆*:;;;: ご 案 内 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
優しい自分を思い出す 優しい時間
第1部では、イメージワーク×笑いヨガ×パステルアート×アロマを使って、
普段、イライラしがちな自分から抜け出して、 優しい自分を思い出し、感じる時間。
第2部では、ゆっくりお茶をいただきながら、
そして、おしゃべりしながら もっと やさしく ゆったりした時間を味わい、
さらに優しい自分を感じていきます。
きっと帰るころには あなたは 優しさの女神♪
■内 容 こちらに詳しくあります＞＞＞☆
■日 時 5月24日（土） 受付 13：15～
第1部 13：30～16：30
第2部 17：00～18：00
■場 所 夢叶えシェアオフィスセミナールーム
地図＞＞＞
■参加費 第1部・第2部両方 4,320円（税込）
第1部のみ 3,780円（税込）
■定 員 12名程度
■お問合せ・お申込み■ まみりんへメール＞＞＞
第5回 心をリセットする新習慣
＠チャーリーズベジタブル
毎月月末開催の このWS
いっぱい食べて、笑って、そして、
イメージワークで静かに心をリセット。
知らない間に、ココロもスッキリ、そして、パワーチャージもできちゃってる
お得なWS。
今月の スペシャルワークは
”新月の願いごと書いちゃいます”
毎週水曜 夜8時からOA中。
まみりんの 聴くだけ ココロに効くサプリ
こちらからネットで聴けます＞＞＞☆彡
リクエストやメッセージはこちら＞＞＞ラヂバリHP
