『たっぷりと。』

ごきげんいかがですか
今日もキラキラしてますか？
心のシェイプアップトレーナー　まみりんですm(u_u)m 

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では、早速本日のお作法に参りましょう。

『たっぷりと。』

たっぷりと、寝ること。
たっぷりと、栄養をとること。
たっぷりと、時間の余裕をつくること。
たっぷりと、空間のゆとりをとること。
たっぷりと、笑うこと。

ひとつひとつを　いつもより　気持ちたっぷりめに味わうこと。

それが　こころが　たっぷりと満たされていくことにつながるんじゃないかな。

昨日の自分から1歩でも前に進むための
モヤモヤダメダメパターンからの脱出のヒントは

わたしたちに愛に来てね♪







この動画のなかでも

ダメダメパターンに陥っていた私たちが
脱出のきっかけをかなり赤裸々にぶっちゃけています。

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本日のお作法

『たっぷりと。』

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ここまで読んでいただけて嬉しくて、感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。

明日も、エレガントにぶっ飛ぶお作法をご用意して、
あなたのお越しを心よりお待ちしておりますm(u_u)m

今日も、さらに　あなたらしく　
ますますHAPPYでキラキラな1日になりますように！