アロマヨガ in キラキラ
不定期におこなっている
ヨガクラス
ドロップイン・・・
1回ごとの参加方式なので
お手軽に参加できますよ
夏に向けて・・・
カラダのイロイロ気になりませんか?
・脚のむくみ
・便秘 or 下痢
・冷房による冷え
・眠くてだるい
あてはまることが1つでもあれば
デトックスはいかが?
ヨガとアロマの力で
スリミング&デトックス
翌朝の爽快感が違いますよ
初心者でもカラダが固くても大丈夫!
少人数でゆったりと
カラダを動かしてみましょう
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2016年7月5日 火曜日
19:30開始
15分前より入室
インストラクター 堂薗斉子(理学療法士)
料金 2000円
定員8名
✳︎持ち物✳︎
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
(ヨガマットレンタル200円要予約)
・汗拭き、手ふきタオル
・動きやすい服装
・調節ができる羽織もの(パーカー、スウェットなど)
着替えが必要な場合は15分前にお越し下さい
ウォーターサーバーとグラスはありますが
途中水分補給したい場合は各自準備ください
また水を持ち帰るのは衛生上ご遠慮ください
運動前後に精油をブレンドしたオイルを
首もと(胸元)に塗ります
首の詰まっていない服装をおすすめします
室温調整はおこないますが
リラックスタイム(シャバーサナ)は冷えることがあります
羽織物をお持ちください
その他ご質問は遠慮なくお訪ねください
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定員になり次第締め切ります
お申し込みは
お電話 LINEでどうぞ