いつもと同じルーティーンの木曜日
レッスン終えてスタバに寄りアイスのソイラテ頼み飲みながら帰宅する
毎週変わらないけれど…
これが一番の幸せ
心身ともに健康であるが故の変わらない木曜日
今日の参加者の皆様も変わらずお元気そう
何よりです
私のレッスンには参加しないけどロッカーで話すことが多い高齢者の女性がロッカーで愛猫ちゃんが20歳で昨日亡くなったと報告を受けました
20歳も生きられて幸せな猫ちゃん
感謝して虹の向こうへ旅立たったと思う
それでもこうしてジムは欠かさずいらしてる事に敬意を表します
メンタル面は辛いけど…いつもと同じルーティーンをこなす事が何より大事
しかも運動することでメンタルも強くしてくれます
1日も早く寂しさから解放されて一緒に過ごした楽しい思い出が笑顔にしてくれますように
心身ともに健康であることの大切さを改めて実感したいつもと同じ木曜日でした