疲れた
買っておいたヨーグルト食べてリフレッシュします
確実に体力、持久力落ちてる
久々の夜レッスン
二本はキツかった…
マスクで暑かった…
それでも30分のレッスンだったのでまだ助かった…
体は徐々に慣れてくるので心配はありませんが…明日の会社勤務は出来のだろうか？
とボヤき続き
買っておいたヨーグルト食べてリフレッシュします
最近この手のプロテインの食品がコンビニやスーパーで目立つようになりました
手軽に摂取できて助かります
さて、明日も早いのでお風呂に浸かって疲れを癒し明日に備えます
明日は45分レッスン(笑)明後日は60分(笑)
偶然にも徐々に長くなるので慣れるにはありがたい事です
本日もお読みいただき有難うございました
そしてお疲れ様でした
そしてお疲れ様でした