久々の ブログになってしまいました
いろんなことがあったのに
タイムリーにかけないわたし
てもって 最近のわたしのアタマん中は
やっぱり 筋肉です
先日 さとう式インスト同期の亀ちゃんの
【動くカラダの基礎知識】に参加
こちらは さとう式がどうとかというよりは
カラダって どうやって動いてるの❓
の 本当に基礎の基礎のお勉強
いや~~カラダって深いですよ✨
そして コンディショニング トレーナーって
亀ちゃんのお仕事のすごさがわかりました
そして つくづく
私達は 今 たくさん選べる中にいるのだから
選べる目をもっていたいな~と思いました
わたしたちは 生まれてから
ずっと動きつづけます
それは 当たり前のことだけど
だったら ラクに動けたほうがいいじゃんね~
わたしたちが 姿勢がいいと思ってたのは
じつは ダメだったり
骨と筋肉の繋がりがわかってくると
常識がかわります
いっぱいインプットして
いっぱい お伝えしていきますね~~
11月の講座
11月22日(日)
10:00~12:00 これでいいにだ!必須セルフケア
横浜 鶴見駅より徒歩15分
https://lymphcare.org/training_sessions/28437
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