セルフケア知ってるとお得だわこれも 40肩・・・いや 50肩の症状なんですかね～❓時々 ほんと～にたまに 鎖骨の骨が引っ張られる感じがして 違和感を感じると骨がニョキっとでてるときがあるんですでも どっこも痛くないし腕も上がるんだよね～こんな感じで 筋ゆる セルフケアちょっとしてみるとすぐ 楽になるムフッねっなくなったでしょ～～違和感もないしねそりゃ～たまには 不調があっても楽になる方法しってれば ココロも楽です（≧∇≦）
