検診（28w3d）

梅雨らしいしとしと雨

こんな天気も雨音を聞いていると気持ちが落ちつきますね

今朝は検診ｄａｙ

「とうとう１ｋｇ超えてるんじゃない？」

とダンナ様はソワソワ仕事に出かけて行きました

あめりもソワソワ

ポンポンもそれを感じてかポコポコ

最初は助産師さんとお話

「体重はこれくらいで、あとはキープしていきましょうね～」ってさらりと言われたけど

自信ない

今までだって気をつけててもちょこちょこ増えてきたのに、後期に増やさないなんて可能なの～？

助産師さん曰わく、後期に必要な総カロリーは妊娠前＋500kcalだから、食べる量を妊娠前と同じに留めればそこで－500kcalだし、ウォーキングもしてるから大丈夫だよって

ただ体は母乳を出すのに備えて蓄えよう、蓄えようとしてるはずだから、代謝をあげるために冷たい飲み物や生野菜など夏に美味しく感じるものを避けるといいと教えてもらいました

その後、腹囲や子宮底長を計ってもらう時、

「お腹や腰がすごく冷えてるよ。それでむくんだりして体重が増えていくのかもねぇ。毎食ショウガをとってごらん。」

と言われちゃった

自分でお腹触ったらホントに冷たいうわぁこんなに冷えちゃってたんだ

冬は気をつけてたけど、暖かくなってきてすっかり油断してたよぉ

でも今日の助産師さんはただ体重に厳しいだけじゃなくて、あめりの生活の中で具体的にこうして増やさないようにしようってアドバイスをくれて、話した後とても気持ちが前向きになれました

前回の助産師さんには

「お母さんになる自覚あるんですか？体重増えてますよ」

ってすごくキツく言われて凹んじゃったので、今回違う助産師さんで良かった～

そしていよいよ先生登場

早速エコーで診てもらいました頭囲＆腹囲＆大腿骨の長さはみんな週数より１週間くらい大きそう体重は1416ｇ

すごーい

３週間前より600ｇも増えたんだね～

そしてそしてずっと逆子と言われ続けたポンポン今日は頭が下に来てました

昨日の夕方から膀胱蹴ってこなくて楽だなぁなんて思ってたら、向きをちゃんと変えてくれてたみたい

先生に逆子のままだったら帝王切開って言われてたからホッとしたよー

昔は逆子でも状態によっては自然分娩してたけど、一番大きい頭が最後に出ることになるから体は出たけど頭が産道を通れないこともあって、引っ張って出したら脳下垂体に障害が出ちゃうようなトラブルが起こる場合もあるしねって

そんな怖いんだ

じゃあなおさら自分で逆子治してくれたポンポンありがとうだなぁ

次の検診からは２週間ごとだからあっと言う間に来そう

冷たいものを避けて腹巻して体重管理も頑張ります

リラックス～（28w0d）

今朝は「いよいよ妊娠後期です」っていうメルマガが来ました～

ホントだ妊娠８ヶ月突入

いつの間に？って感じで中期はあっと言う間に過ぎていきました

あめりが出産する病院では『妊娠後期』じゃなくて『妊娠末期』って表現されてるんですよね

てことはこのふくらはぎの痛みは末期症状？

末期って言うとなんかニュアンスが変なの～

ポンポンは相変わらず逆子でいるのが心地良いのか、ずっと下腹を蹴ってます�

まだ頭を下にしているのを見たことがないのよね

だから胃やアバラを蹴られる感覚がわかりません

いつ頃頭位になるのかなぁ？

木曜日が検診なので、助産師さんにきいてみようと思います

体重も検診までに落とさなきゃと思って、今日は片道５キロ（50分）ずつ合わせて10キロ歩いてきました

さすがに大きくせり出してきたお腹でこれくらい歩くと、後半は足がパンパンになります

ふぅふぅ言いながら家に帰ってくると

あ～んかわゆいぃ

りんちゃんがソファーでおてて伸ばしてくつろぎ中

「りんちゃん」って声をかけると

あくびが出ちゃいました

あめりはこのソファーを背もたれにして珈琲を飲むんですが、今日は飲んでいる間りんちゃんが肩もみをしてくれたの

色々癒してくれるりんちゃんいつもいつもリラックスさせてくれる大事な存在です

お弁当

ポンポンがダンスダンスしていて、４時に目が覚めちゃったあめりです

今更、眠い

朝日が見れるのが久々だったせいか、小鳥がチュンチュン大合唱していたせいか、テンション高いポンポン

あともう少し寝たいよ～と思いつつも、今日ダンナ様がお弁当を持ってく日だったことを思い出して、のんびりキッチンで料理し始めました

リクエストは『焼きそばパン』(笑)

「お弁当何入れてほしい～？」って質問に

「焼きそばパン」

って即答するダンナ様

おもしろすぎる

あめり的には、せっかくチビッコたちとのランチみたいだからキャラ弁を作りたいなぁって思ってたんだけど

朝４時のおねぼけ頭で考えるから、「焼きそばパンとキャラ弁だ」っていうダブルな結論に至り

出来上がったのがこちら

焼きそばパン

ブロッコリー

人参のバターソテー

チキンライス

卵焼き

ウィンナー

じゃがいももち

オレンジ

こりゃあ一体何のキャラ弁なんだろ～

あはッ

へたくそ過ぎたので、ご想像にお任せします

ちなみにダンナ様には

「カエル？」

って言われました

そしてそろそろ目が覚めてきたあめり、痛恨のミスに気付く

例えこのキャラが何かわかったところで、今のチビッコはおそらく知らないはず

やっちまったなぁ

いつかポンポンもお弁当持って幼稚園とか行く日が来るのかな

早くもその成長が楽しみなような寂しいような

まずは産まないとねぇ

産むまでも３ヶ月切ったけどまだまだあるもんね

そうそう、昨日実家からの帰り、実家のお隣のお兄さん（30歳くらい＆大人になってから話したことない）が車で先回りして、わが家の入口前で止めてしばらくいたの

うつ病だとも聞いたことあるし、よく騒ぎを起こして警察がきていることもあるし、あめりも何かされるんじゃないかと怖かった

実家には毎日のように行くし、あめりの家の場所もマークされていたとは

このお腹じゃ何かあっても逃げられなそうだし、怖くなっちゃった

ダンナ様に来てもらったり、またあるようならお巡りさんに相談して用心して過ごすしかないですよね

妊娠中はあまりストレス抱えたくないのになぁ