検診（28w3d）

梅雨らしいしとしと雨

こんな天気も雨音を聞いていると気持ちが落ちつきますね

今朝は検診ｄａｙ

「とうとう１ｋｇ超えてるんじゃない？」

とダンナ様はソワソワ仕事に出かけて行きました

あめりもソワソワ

ポンポンもそれを感じてかポコポコ

最初は助産師さんとお話

「体重はこれくらいで、あとはキープしていきましょうね～」ってさらりと言われたけど

自信ない

今までだって気をつけててもちょこちょこ増えてきたのに、後期に増やさないなんて可能なの～？

助産師さん曰わく、後期に必要な総カロリーは妊娠前＋500kcalだから、食べる量を妊娠前と同じに留めればそこで－500kcalだし、ウォーキングもしてるから大丈夫だよって

ただ体は母乳を出すのに備えて蓄えよう、蓄えようとしてるはずだから、代謝をあげるために冷たい飲み物や生野菜など夏に美味しく感じるものを避けるといいと教えてもらいました

その後、腹囲や子宮底長を計ってもらう時、

「お腹や腰がすごく冷えてるよ。それでむくんだりして体重が増えていくのかもねぇ。毎食ショウガをとってごらん。」

と言われちゃった

自分でお腹触ったらホントに冷たいうわぁこんなに冷えちゃってたんだ

冬は気をつけてたけど、暖かくなってきてすっかり油断してたよぉ

でも今日の助産師さんはただ体重に厳しいだけじゃなくて、あめりの生活の中で具体的にこうして増やさないようにしようってアドバイスをくれて、話した後とても気持ちが前向きになれました

前回の助産師さんには

「お母さんになる自覚あるんですか？体重増えてますよ」

ってすごくキツく言われて凹んじゃったので、今回違う助産師さんで良かった～

そしていよいよ先生登場

早速エコーで診てもらいました頭囲＆腹囲＆大腿骨の長さはみんな週数より１週間くらい大きそう体重は1416ｇ

すごーい

３週間前より600ｇも増えたんだね～

そしてそしてずっと逆子と言われ続けたポンポン今日は頭が下に来てました

昨日の夕方から膀胱蹴ってこなくて楽だなぁなんて思ってたら、向きをちゃんと変えてくれてたみたい

先生に逆子のままだったら帝王切開って言われてたからホッとしたよー

昔は逆子でも状態によっては自然分娩してたけど、一番大きい頭が最後に出ることになるから体は出たけど頭が産道を通れないこともあって、引っ張って出したら脳下垂体に障害が出ちゃうようなトラブルが起こる場合もあるしねって

そんな怖いんだ

じゃあなおさら自分で逆子治してくれたポンポンありがとうだなぁ

次の検診からは２週間ごとだからあっと言う間に来そう

冷たいものを避けて腹巻して体重管理も頑張ります