のんびりと

◯　今日の心書　◯

たまには

ゆっくり
のんびりと

肩の力を抜いてみよう

昨日、ヨガに行こうと支度

時間があるからと
ちょっと横になってしまった

そしたら
気付いたら
朝になってた

う～ん…
たまには、こんなんでもええか


先日、ヨガの先生が
身体の力を抜くこと

笑顔でやるのも
力が入っていることの一つ

と、言ってた。

笑顔も作らないでいいくらい
全身のんびりする日が
あってもいいんちゃうかなぁ 


今日も、みなさんの周りに
笑顔の花が咲きますように

ステキな週末を～