ダイエット開始時より-1kg
昨日との差+0.5kg
初の前日よりプラス…
パンはマジぱねぇ
小麦粉の恐ろしさが身にしみた…
まだまだ家にある美味しいパンたち…
恐い…
生理後のボーナス分が全部消え去ったし、今日は気合を入れ直さねば！！
なのだけど、
夫くんとの約束の糖質オフ食をやめる休日なのよねーーー
なるべく量を食べないように、食べないようにとしてたけど…
明日も恐ひー
朝ごはん
パン1個
昼ごはん
つけ麺
（私は3口ほどしか食べず夫くんにバトンタッチ）
パン
おやつ
ドーナツ1個
（なぜか夫くんコンビニへ行き、勝手に私の分まで買ってくる…）
夜
赤から鍋
（締めはもちろんなし！）
これはたぶん明日も体重増加してるな…
平日イェーイで休日ズーン…のサイクルを繰り返していきそうでイヤーン