ダイエット開始から-0.8kg
コールスローサラダ
手羽の豆板醤焼き
昨日との差-0.2kg
ふふふ
少しずつだけど
着実に減ってきてるわ
食べる量とか我慢まったくしてないし、むしろお肉バクバク食べてるのにね
運動もほとんどしてないし
あ、それに生理前～生理中だし
体重からいって初期ボーナスあるはずなのにドーンって落ちねぇぇ！
って思ってたけど、少しずつ落ちてく方が停滞期に陥りにくいらしいから、これでいいのかも
ポジティブゥポジティブゥ
ということで、今日のご飯いってみよー
朝ごはんは、昨日の鍋の残り
昼ごはんは
コールスローサラダ
おから蒸しパン
切れてるチーズ2切れ
夜ごはんは
手羽の豆板醤焼き
ササミフライ
大根サラダ
切れてるチーズ2切れ
以上！
あ、そうそう
今日ね、豆乳レアチーズ作ったんだ
もちろん低糖メニュー
明日の朝に食べる予定だから楽しみ～
生理中だけど、明日も体重減ってくれてると嬉しいな
ではでは、また明日～