2017年9月2日
B-arvoさんで
川中歩文先生の
パーソナルレッスンを
受けてきました💪🏼💪🏼💪🏼
正しいトレーニング方法や
トレーニングと関連した
食事の仕方など 色々と教えて頂き
とても勉強になりました！！
最後の🚲では 心拍数を計りながら
1番脂肪燃焼に効果的なレベルに
してくれるので
キツイけど身体が軽くなったような
スッキリ感がありました！
先生の本気度が すごく伝わるので
自分でももっと頑張ろうって
気持ちになります！！
ありがとうございました😊✨✨✨
#B-arvo
#training