フルマラソンに向けて、
毎週トレーニングをしてます！！
今回も、トレーニングの先生の指導のもと
ビルドアップ走をしてきました！！
腕振りの時に肩が動いてしまうので、
肩甲骨を、動かすようなイメージで
家でも練習していこうと思います！！
撮れるようになっていて
ライトもつくから
キレイに撮れました！！
バレンタインだから、
カップルとかで撮るひと
多いんじゃないかなーw
焼肉 芝浦 別邸に行ってきました！！
とっても美味しかったです😍✨✨
食べ過ぎたので…
トレーニング頑張ります😊✨✨
以上
江波戸知子でした♡