えばとも♡yogaとエバ弁

この前のニコ生の全身バージョンも

載せてみました！！

今日はヨガに行ってきました*\(^o^)/*

もう、すでに筋肉痛です。。。

でも、毎日の運動のおかげで

全ポーズ一応できたからよかったー！！

少し肩が柔らかすぎるから

ポーズの時、気をつけるように

指導してもらいました

そして、ヨガのあとのエバ弁はこちら！

おでん入りサラダ

おでんと鶏むねと豆腐のハンバーグ

玄米ごはんと梅ぼし

あと、プラスアーモンドと

みかんも食べましたっ*\(^o^)/*

では、また明日～*\(^o^)/*