ぜぶら•かなちゃ
おはぴょーーーん
２、３年ぶりにカラコンの色を変えてみたよん
いつもはグレーグリーンブルー的なの
つけてたけど今回は薄めなブラウン～
どうかにゃ
これから気分で変えるちゃ～
本題に変わりまして
ダイエット
一週間で、３.５キロ痩せたよん
食事の量をだいぶ減らした
胃が小さくなったみたいです
お酒は飲むけど
甘いのは飲まないようにしてます
お酒とおつまみで太るっていうから
食べない笑
笑今まではお酒＋揚げ物
とか
あかーん
ひじきとお豆おいしい～
低カロリーだし栄養ある
牛乳好きだから毎日飲んでるよん
目標はあと２キロ減量
今年は腹筋を割ります
女性で腹筋割れてるとかカッコよくなーい
がんばっちゃう
気合いじゅうぶん
ではでは、今日もみなさんにとって
ハッピーな日になりますように