今日、えばとは岩盤浴
に行ってきました
いい天気
だったから露天風呂も行ったりして、
なんと、3時間もいました
そんなに居たら…
汗出るはずだぁぁ～
スッキリして、またスッピンで写メとったので載せちゃいまーす
ロビーにお花が飾ってあったので
一緒にとってみました
みなさん
岩盤浴の入り方知ってますか？
最初にお風呂に、入って全部洗うんですよ
岩盤浴ででる汗って、
運動とかで出る汗とかと違うらしく、
お肌にイイから
シャワーとか浴びないほうが
いいんです
だから、気にならない人は
タオルで軽く拭いて
夜だったら
そのまま寝ちゃうのがいいんです
あと、こまめに水分補給は必ずです
ちなみに、えばとは1.5㍑の
常温コントレックスを
いっつも、持って行きま～す
お湯か、白湯を飲むとさらに
効果的です
ストイックな方には、オススメです
笑今日は、友達が2個当たったから
江波戸の、大好きなONE PIECEの
ガチャガチャをくれました
麦わらの一味、全員集めるぞ～
今から、楽しみが増えました
では、今日はお肌のために
早めに寝まーす
おやすみなさい
