女子力アップ
するためにこれを買いました
ぢゃん
美木良介さんの本です
なんとDVD付き
￥1600
今日からやります
今までやってきたダイエットといえば
断食ダイエットが多いです
これは確実に体重は落ちるけど
なんてったって体に悪いし辛い
そして太りやすくなる
カロリーばっか気にして
何も食べる気にならなくなります
だから断食はおすすめしません
かなは体重が落ちても太ももは
あまり変化がないので
やはり引き締めることが
大事みたいですね
頑張りますっ
１週間即効ブレスプログラムなので
１週間後に報告します
またにゃん