自分がダメだと思うとき
誰かと比べてダメだと思い込んでいませんか？
シンママ心理カウンセラーちょこ🍫です
誰かと比べて落ち込まない自分
そんな自分になれたら
もっとラクに生きられる気がしますよね
誰かと比べて落ち込んでいる時
自分で自分を1番傷つけている瞬間です
あなたという1番の味方が
1番自分をダメ扱いしている事が
自分を傷つけてしまいます
本当は今のあなたで
ダメダメなんかじゃなく
そのままのあなたで良いと言われたら
どんな気持ちでしょう？
あんなことやこんな事が
出来ない私はダメだと思うかもしれません
出来ない自分を
許せない生き方はとてもしんどいですよね
できなくてもいいんだよって
自分に言ってみてください
そんなに自分へのハードルを
高く高く設定しなくても
充分やってきたんです
そんなあなたを
もっと労わって褒めてあげませんか？
シンママ心理カウンセラーちょこ🍫でした
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