訪問ありがとうございます。
予約していたカウンセリングで
今の悩みを話してきたよ。
とご報告がありました。
完璧主義で
自分のできてないところばかり
気になる。
予備校でやりたくない勉強をしているから
他の人の咳払いや貧乏ゆすりが
とっても気になってイライラする！
今を見つめる瞑想がオススメ。
自分のできなかったところではなく
できたところを見つめる
振り返りをする。
勉強へのイメージを
この知識を習得できた！
面白い！
などポジティブなものに変えてみよう。
いくつか具体的な
アドバイスをもらったようです。
次の予約を入れておいてほしいと
私は思ったけれど
本人が勉強量を減らしたくないと
↑そんなにしてないのに
予約は必要時入れることにしたようです。
受験が近づくにつれて
メンタルが不安定になりそう。
でも、今を生きてる
心配しすぎず、
変調をきたしたらすぐ予約すれば
いいよね