おはようございます




昨日の夜は、足のケアに行きました。



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足の浮腫みは、リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まってしまう症状なので
フットマッサージをしますが、
必ずオイルを使って
もらいます



自分でも浮腫んだな!って思ったら


お風呂で足を温めたり、


足首から10~20cmくらいの所を


押したりします。


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お蔭でほとんど足の浮腫みは


ありません(^^)



足の浮腫みは辛いですが、


グッズもたくさんあるので


試してみてくださいね☆



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