こんにちは☀️
最近前にも増して、暖かいお茶を飲むことが増えました。
一時期カフェインはあるのですが緑茶やほうじ茶にハマってたこともありました🍵
でも最近やっぱりカフェインは辞めたいとMISAさんのブログなどを見たりして思って…
最初は沢山飲んでたのを昼だけにして夕方以降は飲まない。
その次に昼に飲むノンカフェインのお茶を決めて、これを飲む代わりに緑茶やほうじ茶は飲まない。
…のように徐々に減らしていきました。
（緑茶やほうじ茶は母に飲んでいいよと渡しました）
（夕方に飲んだペパーミントティー）
今のところはそのやり方で、ノンカフェイン生活は落ち着いてます。
後は友達と会う時のお茶の時間があったら大丈夫かな…というくらいですかね。
お店によってはカフェインのものしか置いてないこともあるかもしれないですし…まだ分からないので様子見です。
たまに読書するのですが、タイトルが好きな感じで思わず本屋で購入。
小説を飲みながらティータイムは幸せなリラックスタイムでした☺️
自分の好きな小説を読む時間は本当に幸せな時間だなと思います。
少しずつ読み進めていこうと思います😌🩷
沢山花が咲いてる美しい桜を見ると、心がふんわりします。
次の更新では他のノンカフェインのお茶の話をしたいなと思っています✨