今日のテーマは
『仕事に集中できない時に確認したい事柄』についてです。
こんにちは。
直感力ナビゲーター
天宮きらりです。
「仕事に集中できないな」
「仕事に行き詰っているな」
こんな風に感じることはありませんか？
いつもと同じ仕事をしているはずなのに
●集中力が続かない
●作業のペースが落ちている
●気分が落ち込んでいる
と、感じるのは『仕事以外の何かに意識が向いているサイン』です。
そんな時こそ
一旦、仕事の手を休め
「自分の意識が、今、どこに向いているか？」
を確かめることが大切なポイントとなります。
人は目に見える世界からも目に見えない世界からも
少なからず影響を受けている存在です。
例えば
●その日の天気や気温
●仕事で関わる人たちの気分や態度
●家族や大切な人たちの体調や状況
など、自分ではどうすることもできないけれど、
知らず知らずのうちに意識が向いているというケースは珍しくありません。
まずは自分の意識がどこに向いているかを明らかにするために
「気にしていることはないか？」
「自分以外のことで気になる相手はいないか？」
と、自分自身に問いかけてみましょう。
気になっていること、気になっている相手の有無を確かめることで、
自分の意識がどこに向いているのかを確かめることができますし、
必要に応じて行動したり、対処もしやすくなるものです。
このことを心に留めつつ
●仕事に集中できない時には手を休める
●気になっていること、気になっている相手の有無を確かめる
ことを優先してみてくださいね。
