薬膳

こんばんは

食べたものを

薬膳という視点から見てみました

アスパラガス　身体の内部の熱を冷ます

しいたけ　気を補う

にんじん　血を補う

黒ごま　血を補う

押し麦（大麦）　身体の内部の熱を冷ます

えんどう豆　除湿

玉ねぎ　除湿

しいたけ　補氣

にんじん　血を補う

豚肉　血を補う　潤す

ひじき　血を補う

アジ　 血を補う

　　　　胃を温め、脾胃の働きを整える

ごちそうさまでした

眠い

洋美