ピラティスの器具
加古川市
摩使 洋美
リフォーマーで
テンダンストレッチ
反転姿勢
体の後ろ側のストレッチ
バランス
コントロール
体幹の強化
肩甲帯の強化
全ての動きはパワーハウスから始まる
脊柱のアーティキュレーション
脊柱 腿裏 ふくらはぎ 柔軟性アップ
リフォーマーは
何かと問われれば
私にとってのお遊具
ある人にとっては
リハビリ器具
ある人にとっては
サポートしてくれるもの
ある人にとっては
身体を強化するのを手伝ってくれるもの
ある人にとっては
柔軟性向上を手伝ってくれるもの
ある人にとっては
挑戦を手伝ってくれるもの
ある人にとっては
関節の動かし方をマスターさせてくれるもの
ある人にとっては
コントロール力を強化させてくれるもの
身体をリフォームするもの
などなど
いろんなことを教えてくれ
体験させてくれる
加古川市摩使 洋美