アロマ講習

今日は久々のアロマ講習会に行ってきました

勉強の前に先生とランチ＆茶

今日の講習は

健康学

３大栄養素や有酸素運動の話や

睡眠、生活習慣病の話

最後に温湿布して帰ってきました

温湿布の精油はネロリとメリッサにしてみた。

なんだかとっても、

爽やかな香りになりました

先生はそのほかにも、

天然石でアクセ作ったりしてて

見せてもらった

かわいい形の石ってたくさんあるんだね（笑）

多趣味で、尊敬します