毎度どもー。
自分の持ってるクラス。
「エアロビクス」の事なんですけど。
「エアロ」派と「エアロビ」派に分かれるじゃないですか。
これってば、レッスンに出てるか出てないかの違いだとおもうんですよねー。
（ただし２、３回目ってのは出てるに含まずね。）
フィットネス業界も「エアロビ」のイメージを払拭しようと一生懸命なんでしょうけど。
やってる側にしてみればどーでもイイよね。
（TIPもカーディオとか色々名称変えてたよね～。）
楽しくてやってる事だから、本人の満足度の問題だと思うんですよー。
「やっぱ、恥ずかしいわ～
」って思ってる人は「エアロビ」って言うし
慣れてる人にしてみれば、「アドバンスエアロ」とか、「インターエアロ」とか色々聞きなれてるんだろうし。
今、Wiiを買ってWiiFitやってる方々！
有酸素の総称が「エアロビクス」だから、実際やってる事は残念ながら「エアロビ」ですから～。
し・か・もWiiで期待出来るカロリー消費は、スポーツクラブで運動してるより↓↓DOWN↓↓でしょう…。
悪いとは言わないし、気を使ってるのも判ります…根気よく頑張ってくださいましー。
そんでもって、出てる方々にも！
振りが面白いから～って出てるのも判るけど、ちんたら動くのは運動効果殆どありませんよ。
１時間って時間使うなら、もっと有意義に使って欲しいです～。
それでは、明日からまたガンバローっと！