●地に足をつけて生きること

定期的に触れる

毒親育ちでずっと不貞腐れ💦

自信もなく、やりたい事もない。

子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない

常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり

そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎

子どもたちは優しく、
しっかり育っている

（元不登校でも今では大学を

enjoyしてるよ）

このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡

自分でできる！

マインドフルネスで

毒親からの毒抜きを♡

（丁寧な説明、8週のサポートで

初めてマインドフルネスをする人

でも少しずつ気づきが得られ、

人生が変わります✨）

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＊怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ

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北島さとみ - リザストマインドフルネス|カウンセリング|悩み|人間関係|心のクセ　コンパッション・ワーク・サポート岐阜北島さとみresast.jp

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・カウンセリングはACT(アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）を中心に、マインドフルネス・応用行動分析・交流分析のエッセンスを取り入れています。
あなたにとってより良い未来を描くために、一緒に考えましょう！場合によってはアートセラピーも致します。
・アートセラピーは、悩みを上手く言葉に出来ない方、なんとなく人間関係がうまくいかない方、自分が発達障害かもと悩んでいる方におすすめです。
すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。

※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。