「一瞬」の重み
毒親育ちでずっと不貞腐れ💦
自信もなく、やりたい事もない。
子どもができても、
どんなお母さんになればいいのか
何が正解なのか分からない
常に怒りを抱え、
子どもにも怒ってばかり
そんな私でも
穏やかな日々が訪れた‼︎
子どもたちは優しく、
しっかり育っている
(元不登校でも今では大学を
enjoyしてるよ)
このブログが
毒親育ちの悩める女性の
ヒントになりますように♡
マインドフルネスで
毒親からの毒抜きを♡
(丁寧な説明、8週のサポートで
初めてマインドフルネスをする人
でも少しずつ気づきが得られ、
人生が変わります✨)
*怖がりで繊細、傷つきやすい…
親との関係が悪かったせいで
人間関係に苦手意識を持っている
そんな30代〜50代の女性へ
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・カウンセリングはACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)を中心に、マインドフルネス・応用行動分析・交流分析のエッセンスを取り入れています。
あなたにとってより良い未来を描くために、一緒に考えましょう!場合によってはアートセラピーも致します。
・アートセラピーは、悩みを上手く言葉に出来ない方、なんとなく人間関係がうまくいかない方、自分が発達障害かもと悩んでいる方におすすめです。
すべてゆっくりと説明しながら進めますので、むずかしいことは何一つありません。道具も百均のクレヨンや、家にある紙でも大丈夫です。
ゆったりのんびり優しい時間で、心をゆるめていきましょう。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
※料金は中部産業カウンセラー協会の心の相談室に準じています。
こんばんは✨
ここ最近、
とても私に訴えかける
コトバがあります✨
それは
自分自身を
見くびっている!
見くびっていては
いけない!
というものなんです。
たぶん、
このブログを読んだ
あなたへのメッセージ
でもあると思います✨
本当の意味で
自分自身を大切にする
自分自身を信じる
って
とても奥深いこと。
だけどもまず、
「今ここ」
の自分自身
をもっともっと大切に
しなくちゃな
と感じました☺️💕
コトバでは、
うまく伝わっているか
分かりませんが、
やはりこの一秒一秒で
人生はできている。
私は「一秒」を
蔑ろにしていた
のではないかと。
「一秒」を
蔑ろにすることは、
「人生」
を蔑ろにすることに
つながります。
「一秒」を
蔑ろにすることは、
その一瞬の自分自身を
蔑ろにしている
ということなんです。
あなたのその「一秒」が
積み重なって
あなたの「人生」になる。
明日、
あなたはどんな
「一秒」
を積み重ねますか?
この一瞬から始まる!
Let's enjoy life
いつもお読みいただきありがとうございます♪