GW初日
DLSのバレエスタンスワークショップ✨
争奪戦の日は寝坊してsold outになったけど
数時間後に数席だけ復活してたから即予約
まさかの敗者復活！
来年、名古屋でやるかわかんないし
そもそもスタンスWSは予約取れないし
なかなかラッキー♪
予習必須なセミナーなので
バレエの立ち方本を読み直して
エクササイズをこつこつ続けて
予習マテリアルを完成させての今日
フレッシュな子に囲まれてのセミナーは
平均年齢が低くてちょっとドキドキ(笑)
でも、みんな良い子だった💕
ペアになってやることで
自分では出来てるつもりのエクササイズも
背中とか見えない部分が出来てなかったり
どうしても1つのことにフォーカスしがちで
別の部分のチェックが甘くなってたりする
ってことに気づけたのが大きな収穫✨
肩でロックしてしまいがちなプランクも
膝付きプランクで手のひらを上向きなら
腕の力をちゃんと使える感じがする！
ポールドブラ2番ポジション
普段のお稽古のときから言われるけど
仰向きの状態でやると本当に出来なくて
ちゃんと直そうって改めて実感！
次回は｢壊れた傘｣と言われないように頑張る！
楽しくて3時間半 あっという間でした♪
今回は発表会リハの関係でスタンスWSのみ
ここ数年の名古屋セミナーは2日以上だったから
明日セミナーがない事が不思議な感じだし
クラシッククラスがないから
愛さんに怒られることもなく←
知恵熱が出るんじゃないかってくらい
頭パンパンではち切れそうってこともなく
(これは予習が大きいかも)
ちょっとものたりない
とか思ってしまうから不思議だなー(笑)
背骨Tシャツ ピンク 思ってたより可愛い💕
