Universal Loveの清田小百合です。
いつもありがとうござます!
この頃は、自分にフォーカスするのがマイブーム。
自分にフォーカスは、ブーム的に何度かやってきてるんだけど
今回はいつもと少し、いやいや大きく違うのを感じている。
言葉で表現できないんだけど、私がだいぶ変化、変容してからではないかなぁと思ったりしています。
私は、変化変容していくということは、
本来の自分に戻ること
と捉えてるので、この喜ばしい状態は、何年ぶりだろう。
そして、それは何年か前に感じているものとは
全くもって違う物になっている。
なので、ワクワクが止まらないのさ✨✨✨えへへ。
タイトルの
どんな気分でいたいのか
これも自分で決められる。選べるとも思ってます。
気分が良いことがgoodで
気分が悪いことがbad
とかではなくて
どんな気分でいるのか、その都度選べるんだって事に気がついてからは、
くそったれー
いい加減してー
やめてくれー
などのマイナスと言われそうな感情、気分も
私の中にあるものだから、その気分を味わう事にしたのです。
自分を誤魔化すほうが
罪だわー
あかんわー
って思ったからさ。
ムッとしたら、ムッとするをとことんしてる。
ムッとしてる事を認めてあげて、無視しないの。
そしたらね、不思議なことに
今までは、いつまでも、もやもやしたり、もんもんとしたり、イライラしてた事が格段に減ったのよ！
不思議だけど
ほんとの事。
自分の中で生まれているものをちゃんと認めるだけ。
ただこれだけなの。
どんな気分も味わって、味わって💕💕💕
って事です。
そうしてるとね、あんまり他の人のことや出来事にエネルギーを使わなくなるよー。
どうもね、味わったら満足するようなの。
だって私の事をちゃんと見てるからね❣️
むかつくあいつは、また会えばむかつくだろうけど、会ってない時まで、あいつむかつくって思わなくなるのよ。（どんだけむかついてんねん笑笑）
そしたら今度はね、むかつくあいつに会った時に、むかつくを選ばなくて済むようになるのよね。
そう、気分は選べるから。
どんな気分でいたい？は
どんな気分を選ぶ？
ってことでもあるのです❣️
なんかパワー感じませんか？
私には力があるって事ですよ！
選ぶ力が！
ということはですよ。
今まで、嫌だなぁと、あいつが悪いー、とか思って、
イライラしたり、メソメソしたりしていたことは、
あらま、自分が選んでいたって事ですよ。
選んでいた事を自覚して、味わう事を知らなかったから、いつまでもぐずぐずと考えていたってこと。
自分の中から湧き出たものは、とりあえず我慢しないで、見てあげましょ。
感じてあげましょ。
💕今日もありがとう💕