Universal LoveのSayuriです。
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お読みいただきありがとうございます！
めっちゃうれしいです！！
どうぞよろしくお願いします。
私たちって、自分の事、ダメダメって思ってること多いですよねー。
それ、けっこう得意だったりしてませんか？
セッションでは、自分ダメーってところから話してくださる方が多いです。
なので
「ダメじゃないよー」
ここをお伝えさせてもらいます。
今できてる事を話してもらって、
これからやれそうなことも話してもらいます。
できることあるよね！って
元気！
になってもらいます！！
言葉にできるという事は
やれる事が多いのですよ。
私たちってすごいんですよー。
それから、ちょっとくらいつらくても、やりこなせちゃう人も多いですよね。
人から見られてると、やる気出たりしてね。喜んでもらえたりするとね。私もそういうタイプです😅
やりこなしてしまう！頼もしい！！でも💦💦
↓
そして疲れてしまう
↓
そして私ダメじゃんと言ってしまう
↓
だから、頑張る、頑張る、頑張る
↓
だから疲れる疲れる疲れる
↓
ダメじゃん！
のループに！！
こういうのもありますよね。
こういときは
おやすみするのが1番です。
頑張るの立ち位置から
例えば、休憩、休む、寝る
といった立ち位置に動いてみるといいと思います。
ループからぴょんと飛び出す感じです。
すると、見え方が変わってきたりします。
視点が変わると、自分への視点もかわります。
行き詰まったら
息詰まったら
休みましょう。
休んだっていいんです！
ダメじゃないよー💕💕💕
ビバ！休憩！
ぼーっと流れる雲を眺めるだけでも良いのです💕💕😊
