梅雨明けして、毎日暑いですね！
夏休み突入！！こんにちわ。小百合です。
私のブログは石のこと、ブレスのこと、日々のこと、なんでも書いちゃっていますが
今日は新しいテーマ「セルフヒーリング」
で書いていこうと思います。
私たちは日々いろんなことを考えて生活しています。
生まれたときは
お腹がすいたら泣いて、心地が良くなかったら泣いて、
楽しいなぁって感じたら笑って、
そのうち、まわりの様子から自分の表現を変えていくことを自然に学んでいきます。
その表現方法は、千差万別、それぞれ違いますが、くせとして、自然に身についていくことがほとんどです。
マイナスな感情のくせの場合、小さい頃はすぐ表現していても、その時に叱られたり、起こられたり、相手を悲しませたりしていると
その思いを簡単に表現してはならないと思い、まあ、我慢するってことを学ぶわけです。
我慢しなさいと、親から先生から言われたことは誰でもあると思います。
プラスなことであれば表にだしてもいいのに(と思っている)マイナスは良くない。(と思っている)
おともだちのその一言が辛かったけどそれ以外はいい人だから、我慢しよう。
ママ友の集まりに行く気にならないけど、行かないと後から話についていけないから、私のこと話されるの嫌だから行かないと。
いくらでも我慢してる事ってありますよね。
その我慢にいつ頃気がついていますか？
この棒グラフを見てください。
横の軸は、我慢に気がつく時間的軸
縦の軸は、我慢の度合い軸。
と考えてみてください。
いつ頃気がついていますか？と質問しましたが、客観的に見てください。
きっと、ほとんどのかたは棒が高くなってるところだと思います。
最初のころの小さい我慢はできるんです。
それも無自覚に。
だから、気にならない。
最近、この仕組みに気がついて自分なりに検証していましたが
これ、どんなことでも当てはまると思います。
怒りとか、悲しみとかにもね。
で、じゃあどうするのよってところなんだけど。
この縦の軸が低いうちに自分の思いに気がつけるといいのよねん。
いつもならスルーしていた、無自覚だけど、なにか感情が動いている時に、自分の思いに寄り添えたら
どうしようもなくなって、思いっきり怒ったり、落ち込んだり、することが減るんですよ。
マイナスの感情が小さいうちに自分の思いに気がつく。これがポイントです。
じゃあどうやって気がつくのか。
これは、練習しかないです。
どんな練習ができるか。
いろんな方法があると思います。
次はそのことについて書いていこうと思います。
今日もありがとう。
7月関内サロンの日
7月28日（火）
はこにわプレートブース出展日
7月29日（水）
カードリーディング、ブレスメンテナンスをお受けいたします。
風水でいい気がいっぱいのカフェです。
ブース出展の日は他にも素敵な出展者さまがいらっしゃいます。
ぜひ、遊びに来てください！
お問い合わせお申込みはこちらから☆☆
7月イベント出展します！！
わたしは、オラクルカードリーディング
20分2,000円
パワーストーンブレスメンテナンス（浄化、パワーチャージ、シリコンゴム替え）
1,500円
パワーストーンブレスレットリーディング浄化、パワーチャージつき（15～20分）
1,500円
オリジナルパワーストーンブレスのHPです
いつもありがとうございます
夏休み突入！！こんにちわ。小百合です。
私のブログは石のこと、ブレスのこと、日々のこと、なんでも書いちゃっていますが
今日は新しいテーマ「セルフヒーリング」
で書いていこうと思います。
私たちは日々いろんなことを考えて生活しています。
生まれたときは
お腹がすいたら泣いて、心地が良くなかったら泣いて、
楽しいなぁって感じたら笑って、
そのうち、まわりの様子から自分の表現を変えていくことを自然に学んでいきます。
その表現方法は、千差万別、それぞれ違いますが、くせとして、自然に身についていくことがほとんどです。
マイナスな感情のくせの場合、小さい頃はすぐ表現していても、その時に叱られたり、起こられたり、相手を悲しませたりしていると
その思いを簡単に表現してはならないと思い、まあ、我慢するってことを学ぶわけです。
我慢しなさいと、親から先生から言われたことは誰でもあると思います。
プラスなことであれば表にだしてもいいのに(と思っている)マイナスは良くない。(と思っている)
おともだちのその一言が辛かったけどそれ以外はいい人だから、我慢しよう。
ママ友の集まりに行く気にならないけど、行かないと後から話についていけないから、私のこと話されるの嫌だから行かないと。
いくらでも我慢してる事ってありますよね。
その我慢にいつ頃気がついていますか？
この棒グラフを見てください。
横の軸は、我慢に気がつく時間的軸
縦の軸は、我慢の度合い軸。
と考えてみてください。
いつ頃気がついていますか？と質問しましたが、客観的に見てください。
きっと、ほとんどのかたは棒が高くなってるところだと思います。
最初のころの小さい我慢はできるんです。
それも無自覚に。
だから、気にならない。
最近、この仕組みに気がついて自分なりに検証していましたが
これ、どんなことでも当てはまると思います。
怒りとか、悲しみとかにもね。
で、じゃあどうするのよってところなんだけど。
この縦の軸が低いうちに自分の思いに気がつけるといいのよねん。
いつもならスルーしていた、無自覚だけど、なにか感情が動いている時に、自分の思いに寄り添えたら
どうしようもなくなって、思いっきり怒ったり、落ち込んだり、することが減るんですよ。
マイナスの感情が小さいうちに自分の思いに気がつく。これがポイントです。
じゃあどうやって気がつくのか。
これは、練習しかないです。
どんな練習ができるか。
いろんな方法があると思います。
次はそのことについて書いていこうと思います。
今日もありがとう。7月関内サロンの日7月28日（火）
ブレス作成、カードリーディングお受けいたします。
クラスターなども見てみたい～という方はご連絡ください。
クラスターなども見てみたい～という方はご連絡ください。
はこにわプレートブース出展日7月29日（水）
カードリーディング、ブレスメンテナンスをお受けいたします。
風水でいい気がいっぱいのカフェです。
ブース出展の日は他にも素敵な出展者さまがいらっしゃいます。
ぜひ、遊びに来てください！
お問い合わせお申込みはこちらから☆☆
7月イベント出展します！！
《入場無料》ママをHagしちゃお サマーフェス in横浜
本郷台 あーすぷらざ
本郷台 あーすぷらざ
子育てに役立つ、心や食に関する講座や、
託児つきのアロマ・ネイル・ヨガ・心理セラピーなど盛りだくさん
託児つきのアロマ・ネイル・ヨガ・心理セラピーなど盛りだくさん
わたしは、オラクルカードリーディング
20分2,000円
パワーストーンブレスメンテナンス（浄化、パワーチャージ、シリコンゴム替え）
1,500円
パワーストーンブレスレットリーディング浄化、パワーチャージつき（15～20分）
1,500円
で出展します。
どうぞお越しくださいね。
①１０：００～１０：２０
ご予約済み
②１０：３０～１０：５０
ご予約済み
③１１：００～１１：２０
ご予約済み
④１１：３０～１１：５０
⑤１２：００～１２：２０
⑥１２：３０～１２：５０
⑦１３：００～１３：２０
⑧１３：３０～１３：５０
⑨１４：００～１４：２０
⑩１４：３０～１４：５０
⑪１５：００～１５：２０
（当日空きがあれば、延長できます。）
お申し込みはこちらから☆☆☆
どうぞお越しくださいね。
①１０：００～１０：２０
ご予約済み
②１０：３０～１０：５０
ご予約済み
③１１：００～１１：２０
ご予約済み
④１１：３０～１１：５０
⑤１２：００～１２：２０
⑥１２：３０～１２：５０
⑦１３：００～１３：２０
⑧１３：３０～１３：５０
⑨１４：００～１４：２０
⑩１４：３０～１４：５０
⑪１５：００～１５：２０
（当日空きがあれば、延長できます。）
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オリジナルパワーストーンブレスのHPです
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