おう、ワシじゃ。
呼吸に意識を向けるが良いぞ。
お主らは、
いつも心の状態が体と連動しておる。
それなのに、全く無頓着なやつの多いことよの。
体を緩めることは、心の緩まりと連動しておる。
じゃから、
自分の呼吸に意識を向けて、
深く吐いて、ゆっくり吸い込むのじゃ。
リラックス、リラックスじゃ。
呼吸の力を侮るでないぞ。
ちなみに、わしの存在やエネルギーを吸い込むように呼吸すれば、
ワシの色や香りに気づけるやつもおるぞ＾＾
いつも愛しておるぞ＾＾
パンケーキどうぞ♡
パンケーキどうぞ♡
パンケーキどうぞ♡