昼夜逆転

いけない事ですが



個室に移ってから



面会や検温が無ければ



静かな空間で過ごす事が出来るようにかりました。



刺激が少ない事もあり



昼寝が習慣化してしまい



明らかに昼間の睡眠時間が多くなってしまいます。



その分、夜は遅くまでテレビを観るようになりました。



規則正しい生活から


不規則な生活に変化してしまいました。


大部屋にいる時に、不眠に悩まされていた分を



取り戻しているかのようです。



でも、もう規則正しい生活に戻さないと！



明日は昼寝時間を減らします♪