やっと体調が回復しました
まだじゃっかん声がかすれてますが、
出掛ける元気が出たので、産後の骨盤矯正に行ってきました。
ずっと行きたかったんです。
体重はあと1キロ少しまできたけど、下半身がどてっとしてる感じ。
下っ腹もまだ出てるし、たまに股関節が痛くなったり。
施術前と後で、姿勢が格段に良くなって、骨盤回りもすっきりしました。
下っ腹をへっこます呼吸法も教わったので、これから毎日やってみよう。
もちろん一度の矯正では元に戻ってしまうから、定期的に通うことにしました。
息子は預かってもらえて、泣かずにいたそう。
終わって迎えに行ったらスヤスヤお休み中
用意してたミルクは、帰りに飲みました。
自分で持って飲んでる
私はラテでちょっぴり休憩。
なーんて書くと優雅ですが、帰ってからは夜ご飯作って、息子をお風呂に入れて、いつものバタバタが戻りました。
最近の夜ご飯。
シチューの残りをドリアに変身。
盛り付けする時間なくて、最近は大皿どーん！好きなだけ食べる！って感じになってます。
この日は、ピーマンの肉詰め、里芋と大根、ニンジンの煮物など。
お皿も毎回一緒^_^;
手前にしまってるものばかり使っちゃうんですよね。
このバタバタがいつまで続くのか…
ということは考えないようにしてます(笑)
まだじゃっかん声がかすれてますが、
出掛ける元気が出たので、産後の骨盤矯正に行ってきました。
ずっと行きたかったんです。
体重はあと1キロ少しまできたけど、下半身がどてっとしてる感じ。
下っ腹もまだ出てるし、たまに股関節が痛くなったり。
施術前と後で、姿勢が格段に良くなって、骨盤回りもすっきりしました。
下っ腹をへっこます呼吸法も教わったので、これから毎日やってみよう。
もちろん一度の矯正では元に戻ってしまうから、定期的に通うことにしました。
息子は預かってもらえて、泣かずにいたそう。
終わって迎えに行ったらスヤスヤお休み中
用意してたミルクは、帰りに飲みました。
自分で持って飲んでる
私はラテでちょっぴり休憩。
なーんて書くと優雅ですが、帰ってからは夜ご飯作って、息子をお風呂に入れて、いつものバタバタが戻りました。
最近の夜ご飯。
シチューの残りをドリアに変身。
盛り付けする時間なくて、最近は大皿どーん！好きなだけ食べる！って感じになってます。
この日は、ピーマンの肉詰め、里芋と大根、ニンジンの煮物など。
お皿も毎回一緒^_^;
手前にしまってるものばかり使っちゃうんですよね。
このバタバタがいつまで続くのか…
ということは考えないようにしてます(笑)