夏色いろイロ☆翡翠なすとゴーヤなぱぱっとおかず

連日 リオからの熱戦に燃え上がる中

とにかく暑いっっ



ということで、夏らしいぱぱっとおかず






翡翠なすの即席浅漬け風


塩揉みしてしんなりさせたあと、

塩昆布で しっとり仕上げましたよ



5分どころか、リアル3分クッキング

お酒のお供にもピッタリ




と、こちらはゴーヤで オキナワめし





味覇 と マヨネーズで じょわっと




生姜のピリッと感が これまた…

ナイス




夏バテ知らず 目指して

手抜きおかずの道はまだまだ…




ごちそさまでした。